少林小龙武术中等专业学校

少林寺武术学院：孩子学习武术，让武术成为孩子的特长！

从学龄前开始，家长就希望孩子有自己的艺术专长，希望为以后的成长打好基础。少林寺武术学校文学院发现，现在很多家长为孩子选择学习武术作为自己的特长，这是一种明智的选择。中华武术作为我国民族传统体育的优秀代表，被称誉为中华民族优秀文化和民族精神的象征。中华武术之所以在世界上经久不衰，不仅是因为其自身所具备的武术技击价值，而是传统文化的人文精神已渗透在武术文化形态当中，赋予武术文化深厚的内涵，更重要的是它已经成为精神修养，净化人格的一种途径。

少林寺武术学院学员在校运会展示所学少林武术 图

不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处，让少林寺武术学校武术学院为您介绍。学习武术能够促进孩子身体全面发育，培养孩子正确的身体姿势，提高孩子速度、协调、灵敏、力量、柔韧等身体素质，锻炼空间感知和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力等。培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。?

孩子学习武术不仅仅从身体上得到锻炼，更重要的是能让孩子接受良好的道德教育。中华武术中武德的修养是中华武术文化中的一个重要内容，幼儿在武术培训中，学会“爱国之德、处事之德、敬业之德、侠义之德、尊师之德”等，从小培养孩子良好的品德。从而使孩子从小树立正确的人生观、价值观，用正确的武术武德指导自己日常的学习和生活。 ?

家长问答：孩子几岁开始学习武术合适?

少林寺武术学校武术学院提醒家长，孩子4岁以后就可以学习武术了，这时孩子身体的协调性和柔韧能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为孩子学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始让孩子学习武术基本功。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。 运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，比较好不要超过30分钟。

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